Hoppa till sidans innehåll

Workshop ryttarens fysik 24 februari

02 FEB 2019 18:02
  • Skapad: 02 FEB 2019 18:02

Inbjudan till workshop

 

Välkommen på workshop!

Funktionell analys av rörelsemönster och stabilitet för dig som rider

Del 1: Genom aktivt deltagande i en funktionell rörelseanalys kommer vi att undersöka varandra med enkla rörelser och övningar förbålstabilitet, koordination, balans och rörlighet som är anpassade efter ryttarens behov.


Fikapaus med lunchsmörgås


Del 2: Genomgång av övningar för träning av bålstabilitet,
koordination och balans utefter fynd från rörelseanalysen.

När: Söndag 24 februari kl 10-13
Var: Klubbhuset
Kostnad: 50 kr inkl, fika Betalning på plats via swish.

Anmälan sker genom lista som är uppsatt i stallet. Det finns 15 platser på workshopen, först till kvarn gäller!

Workshopen leds av fysioterapeuterna Sara och Anna Fändriks.

För dig som har en yogamatta hemma får du gärna ta med den. Om du inte har en yogamatta så tag med en handduk som du kan ha på golvet.

 

Välj mjuka kläder/träningskläder som du kan röra dig i och som inte är alltför pösiga eftersom vi kommer att kolla på rörelser kring rygg och bäcken.


Hoppas att vi ses!

Skribent: Emily Lindberg
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Askims FRK - Ridsport
Hans Wendt, Hovås Fasanstig 10
43650 Hovås

Besöksadress:
Carl Gunérs backe 5
43640 Askim

Kontakt:
Tel: 031284374
E-post: [saknas] Information

Se all info