Hoppa till sidans innehåll

Ryttarträning 19 januari och 2 februari

14 JAN 2020 16:57
  • Uppdaterad: 14 JAN 2020 16:57

Kom och träna med oss!
Vi kickar igång det nya året med skön träning tillsammans!

 

Träningen kommer att hållas vid två olika tillfällen, du kan antingen välja att delta båda tillfällena eller endast vid ett.

 

Tillfälle 1 – Söndag 19 januari kl 16.00:
Konditions- och styrketräning med kroppen som belastning.
Vi samlas uppe på läktaren för genomgång och träning av övningar med kroppen som belastning och läktarbänkarna som träningsredskap.
Träningsskor/joggingsskor rekommenderas.

 

Tillfälle 2 – Söndag 2 februari kl 16.00:
Bålstabilitet med pilatesboll.
Vi samlas i klubbstugan för träning med pilatesbollar och kroppen som belastning.
Tag gärna med en pilatesmatta/träningsmatta om du har en hemma. Det går också bra att använda en handduk.

 

Anmälan sker genom lista som är uppsatt i stallet. Ange namn och telefonnummer! Maxantal är 10 stycken per tillfälle.

Kostnad: 50 kr per tillfälle, Betalning sker på plats via swish.

Träningen leds av fysioterapeuterna Sara och Anna Fändriks.

 

Hoppas att vi ses!
Varma Hälsningar,
Utbildningssektionen; Nina Bitvai (0725441660), Astrid von Otter (0722091686) och Agneta Granberg.

Skribent: Emily Eidevåg
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Askims FRK - Ridsport
Maj-Britt Böhm, Sveagatan 24
41314 Göteborg

Besöksadress:
Carl Gunérs backe 5
43640 Askim

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info